7 способов борьбы с ночными страхами ребенка

В списке детских страхов находится и боязнь спать одному. Объясняться это может несколькими причинами:

  • ребенок с рождения спит с родителями;
  • страх потери родителей;
  • происходящие конфликты;
  • перевозбужденная состояние;
  • переживания, связанные с переменами в жизни.

Тревога – это здоровое состояние

По мере того, как ребенок взрослеет, у него могут возникать и другие страхи. Существует несколько способов, чтобы помочь ребенку преодолеть все эмоциональные переживания и боязнь спать в одиночестве.

  1. Важно уделять ребенку больше внимания днем. Если малыш в течение дня получает достаточное количество общения с родителями, он лучше будет чувствовать себя ночью. Недостаточно просто прочитать на ночь сказку. С ребенком нужно гулять, принимать участие в его играх, помогать в развитии его способностей.
  2. Свой собственный ритуал перед сном. Выполняя ежедневно одни и те же ритуалы, можно выработать у ребенка свой собственный режим. Так ребенок постепенно начнет привыкать, и выключение света не будет для него чем – то опасным, вызывающим страх.
  3. Включить ночник. Не надо резко приучать ребенка спать в полной темноте, тем более, если он боится засыпать один. Можно включать ночник http://kinder-shop.kz/shop/folder/nochniki, а при его отсутствии – свет в рядом находящихся комнатах. 
  4. Любимая игрушка – знак безопасности. У многих детей есть игрушка или даже несколько, с которыми они засыпают спокойнее и чувствуют себя защищенными. Можно привнести немного волшебства, нашептав игрушке волшебные слова. Детям это очень нравится.
  5. Разговоры в соседней комнате. Не нужно, уложив ребенка спать, сидеть в полной тишине, боясь помешать ему заснуть. Это детей пугает, и может стать причиной новых страхов. Когда ребенок будет слышать привычный для него голос мамы или папы, то ему будет намного спокойнее.
  6. Интерьер в детской. Безусловно она должна быть не такой по оформлению, как у взрослых. Наличие сказочных героев, ярких цветов в дизайне, любимых игрушек, будут способствовать спокойному сну малыша на своей территории.
  7. Повторение ритуала укладывания. Нередко ребенок прибегает ночью в спальню к родителям из – за того, что у него возникает страх. Важно прежде всего малыша успокоить, обнять и дать понять, что мама находится рядом и в любой момент придет «на помощь». После этого ребенка следует отвести обратно в комнату и повторить самый короткий ритуал укладывания.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как быстро похудеть за неделю на 5 кг

Iosif: После такой диеты вы будете выглядеть великолепно и можете легко похудеть на 3-5 кг в зависимости от исходного веса. Очень простая в применении, но эф...

Выбираем кисти для макияжа

Луна: Возможно если у клиентки аллергия на шерсть, купить кисти искусственные?...

Боремся с вросшими волосками

Аня: Извините пожалуйста, а что делать если его не видно? ( подмышках) у меня воспалилось это место и не видно волоса. Может у меня другая проблема? К врач...

Свадебные платья — новые коллекции лето 2013

Julia: Платье от фирмы Pronovias (Barcelona). Средняя цена на платья составляет 25000 рублей. Это возможно подороже, но оно из коллекции 2013 года....

Свадебные платья — новые коллекции лето 2013

Милана: Сколько стоит это платье?...

Маленький кусочек Италии. Маскарпоне в домашних условиях

Айдн: Спасибо за рецепт,я давно искал его....


Яндекс.Метрика