Как бороться с приливами при климаксе у женщин?

Контроль над климаксом и его симптомами абсолютно невозможен без некоторых ограничений со стороны женщины. В большинстве случаев эти правила касаются необходимых изменений привычных условий жизни.

Наличие приливов, особенно ярко выраженных, можно корректировать медикаментозно. Для этого предназначены эффективные препараты при климаксе, как безрецептурного, так и рецептурного отпуска. Их должен подбирать профильный специалист. Такого лечения можно избежать выполнением несложных условий, помогающих снизить климактерическую симптоматику.

 Условия комфортного климакса

Наибольший дискомфорт обычно приносят внезапные приливы. Их частоту эффективно снижают:

• свежий воздух. Настоятельно рекомендуются постоянные проветривания всех помещений, прогулки в течение дня, работа при открытых окнах, сон в прохладных условиях;
• ограничение стрессовой обстановки. Тахикардия, возникающая при волнении, существенно увеличивает как частоту, так и выраженность приливов крови к кожным покровам;
• обязательное исключение курения, острой пищи, черного чая, напитков на алкогольной основе. Перечисленные продукты считаются главными врагами женщины, находящейся в климактерическом периоде;
• витаминные комплексы с повышенным содержанием кислоты аскорбиновой и витамина Е. Эти вещества качественно повышают тонус кожи, укрепляют иммунную защиту, а также положительно воздействуют на организм при частых приливах;
• спорт. Физическая нагрузка не только продлевает молодость, но и улучшает обменные процессы.
• одежда из хлопка. Женщине следует ограничить ношение тесной, сдавливающей, не подходящей по размеру одежды, синтетического белья. Лучше использовать так называемый «принцип многослойности», когда одевается две тонкие вещи вместо одной теплой. При необходимости одну вещь можно быстро и легко снять.

Некоторые препараты при климаксе у женщин можно применять самостоятельно без врачебного рецепта. Например, Климаксан, содержащий активный натуральный комплекс нескольких компонентов и положительно влияющий на женское здоровье. Ощущая приливы при климаксе, лечение следует проводить обязательно, впрочем, как и коррекцию иных нежелательных симптомов. При отсутствии адекватной терапии есть риск возникновения отдаленных осложнений, некоторые из них представляют серьезную угрозу женскому здоровью.