Здоровье ног — составляющие и меры по сохранению

Нередко можно услышать от терапевта, что за здоровьем ног нужно следить. И для многих остается загадкой, как же нужно следить за ногами и этим самым здоровьем. Попробуем разобраться, что же понимается под уходом за ногами.

Во-первых, сюда входит уход за ступнями. Их регулярное увлажнение будет препятствовать возникновению трещин. Если же каждый вечер не мазать ступни увлажняющим кремом, то появляющиеся трещины могут стать причиной воспалительного процесса. Ванночки для ног, использование мягких скрабов, массажные ванночки с мягкой пемзой — все это поможет поддерживать здоровье ступней. Если и это не помогает, следует обратиться в клинику остеопатии к грамотному специалисту.

Стоит следить и за здоровьем вен

В группу риска по варикозному расширению вен входят те, у кого наследственность отягощена этим заболеванием, а также любительницы очень высоких каблуков. Считается, что рожавшие женщины тоже в группе риска. Лишний вес — еще один отягощающий фактор.

zdorovie-nog

Тем, кто попадает в группу риска стоит обращать внимание на вены на ногах. При малейших сомнениях стоит немедленно обратиться к флебологу. Если же запустить процесс, то может возникнуть варикозная экзема. На ранних стадиях варикоза можно обойтись лечебными кремами, компрессионными чулками и прочими не радикальными мерами. В случаях запущенных или же быстро прогрессирующих может понадобится операция. В любом случае лишь флеболог назначит адекватное лечение.

Какая обувь не вредна для здоровья ног?

Также стоит тщательно подбирать обувь, чтобы не появлялись мозоли. Избегать использования чужой обуви, чтобы избежать заражения грибковыми инфекциями. Регулярная смена лезвий при удалении нежелательных волос и тщательное увлажнение кожи ног, чтобы не травмировать кожу, а при иных способах эпиляции — внимательный выбор специалиста и салона.

Из мелочей и внимания к себе складывается здоровье ног. А здоровье ног во многом определяет активность в жизни.

Автор статьи: Наумова Татьяна, редактор журнала women-journal.com


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Екатерина: Протезировала зубы в хэйхэ в больнице китайской медицины. Успешно и очень быстро. Домой вернулась уже на четвертый день с красивой улыбкой. Мне постав...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Зоя: Заказывала зубной протез в больнице китайской медицины. Быстро сделали и поставили, гарантийный сертификат выдали, я довольная....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Лена: В больнице китайской медицины мне вылечили все проблемные зубы и поставили зубной протез отличного качества. По деньгам уложилась в 40 тысяч рублей. Д...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Любовь: Большое спасибо всей больнице китайской медицины за отличное обслуживание и качественный зубной протез. Рекомендую всем вашу больницу, что зря деньги ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Иван: Я зубы делал в больнице государственной медицины Хэйхэ. Понравились цены, у нас три раза дороже....


Яндекс.Метрика