Гипертоническая болезнь в молодом возрасте: сигнал о необходимости менять образ жизни

В последние годы очень многие заболевания помолодели. Одним из них является гипертоническая болезнь. Что стало причиной распространения гипертонии среди молодежи и в общем-то далеко не пожилых людей? Изменение образа жизни, особенностей типичных для молодежи видов трудовой занятости, распространения личного автотранспорта, появление многочисленных ресторанов быстрого питания. Но что же делать, если в довольно молодом возрасте выявлена гипертоническая болезнь?

Самое главное — не отмахиваться от высокого артериального давления как от чего-то незначительного и несущественного. Давайте будем честны: помолодела не только гипертоническая болезнь, но и такие частые ее последствия как инсульт и инфаркт. Это значит, что при случайном выявлении повышенного давления на приеме у терапевта или дома, стоит начать контролировать этот показатель на протяжении некоторого времени.

Медтехника в Запорожье на Ленина предлагает большой выбор тонометров.

Гипертоническая болезнь в молодом возрасте: сигнал о необходимости менять образ жизни

Этот аппарат непременно понадобится, чтобы исключить вероятность однократного случайного повышения артериального давления. Если показатели регулярно превышают норму, то нужно принимать меры. Обращение к участковому терапевту — самая первая мера. А дальше очень многое зависит от самого человека: насколько он хочет жить активной и здоровой жизнью.

Ведь лечение гипертонической болезни в молодом возрасте чаще всего предполагает кардинальное изменение образа жизни, а не медикаментозное лечение. Физическая активность в регулярном режиме и постепенное снижение веса при наличии жировых отложений — один из первых шагов к здоровью. Отказ от курения и алкоголя — это еще один шаг к снижению артериального давления.

Еще один шаг — это значительное уменьшение количества соли в рационе, отказ от блюд быстрого приготовления и любых видов пищи с глюкоматом натрия или разрыхлителем для теста, то есть от продуктов с высоким содержанием натрия. Снижение жирности пищи — это еще один шаг к здоровью сосудов и лечению гипертонии в молодом возрасте. Никакое медикаментозное лечение не будет эффективно при сохранении прежнего образа жизни.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Акмарал: Здравствуйте всем желаю крепкого здарове, я хотела бы у знать, у меня все зубы надо удалят и имплонтация надо сделать, вы не знаете сколька стоет импл...

Сумка для деловой женщины

Маша: прекрасные сумки оптом для деловой женщины можно купить в магазине L-future. Там очень большой выбор. Я там уже 2 раза покупала...

Цветы в подарок близким женщинам: что выбрать для мамы, сестры и других

Карина: Прекрасное видео. Я тоже заказываю доставку цветов. Специалисты BuketExpress всегда помогут в выборе, подскажут. Последний раз очень оперативно сработ...

Сексуальные проблемы семейных пар

Салюмерия: для мужчин есть невероятное средство, сочетающее в себе природную силу растительных экстрактов и эффект современного фармакологического лечения. Эвала...

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...


Яндекс.Метрика