Гипертоническая болезнь в молодом возрасте: сигнал о необходимости менять образ жизни

В последние годы очень многие заболевания помолодели. Одним из них является гипертоническая болезнь. Что стало причиной распространения гипертонии среди молодежи и в общем-то далеко не пожилых людей? Изменение образа жизни, особенностей типичных для молодежи видов трудовой занятости, распространения личного автотранспорта, появление многочисленных ресторанов быстрого питания. Но что же делать, если в довольно молодом возрасте выявлена гипертоническая болезнь?

Самое главное — не отмахиваться от высокого артериального давления как от чего-то незначительного и несущественного. Давайте будем честны: помолодела не только гипертоническая болезнь, но и такие частые ее последствия как инсульт и инфаркт. Это значит, что при случайном выявлении повышенного давления на приеме у терапевта или дома, стоит начать контролировать этот показатель на протяжении некоторого времени.

Медтехника в Запорожье на Ленина предлагает большой выбор тонометров.

Гипертоническая болезнь в молодом возрасте: сигнал о необходимости менять образ жизни

Этот аппарат непременно понадобится, чтобы исключить вероятность однократного случайного повышения артериального давления. Если показатели регулярно превышают норму, то нужно принимать меры. Обращение к участковому терапевту — самая первая мера. А дальше очень многое зависит от самого человека: насколько он хочет жить активной и здоровой жизнью.

Ведь лечение гипертонической болезни в молодом возрасте чаще всего предполагает кардинальное изменение образа жизни, а не медикаментозное лечение. Физическая активность в регулярном режиме и постепенное снижение веса при наличии жировых отложений — один из первых шагов к здоровью. Отказ от курения и алкоголя — это еще один шаг к снижению артериального давления.

Еще один шаг — это значительное уменьшение количества соли в рационе, отказ от блюд быстрого приготовления и любых видов пищи с глюкоматом натрия или разрыхлителем для теста, то есть от продуктов с высоким содержанием натрия. Снижение жирности пищи — это еще один шаг к здоровью сосудов и лечению гипертонии в молодом возрасте. Никакое медикаментозное лечение не будет эффективно при сохранении прежнего образа жизни.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Куклы БЖД (BJD)

Ouspon: привет, а существуют куклы такого типа, с полностью убранными швами? чтобы вся поверхность была покрыта "кожей"?...

Любовь и романтика на День святого Валентина: букеты цветов и поздравления

Яна Богур: Это и правда особенный день! Все о любви можно узнать у ренера Любови Христовой!Всегда была очень упрямой женщиной, от этого и все проблемы с мужчина...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Зоя: Я лечила зубы в больнице государственной медицины в Хэйхэ. Оказывается, мне уже давно надо была 3 зуба удалить, они практически сгнили полностью. Оста...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: Про эту больницу узнала информацию в интернете, сайт chinastom.com, отправила снимки, меня записали. Затем поехала в Хэйхэ. В больнице мне помогали пе...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Мне прекрасную улыбку сотворили в больнице китайской медицины! Зубы прелесть, идеально ровные и белые. Спасибо!...


Яндекс.Метрика