Творог. Не просто вкусно, но и очень полезно

Творог — не только вкусный, но и полезный кисломолочный продукт. В нем содержится много фосфора и кальция, крайне необходимого для формирования костной системы организма.

Именно эти вещества нужны детям в период роста, беременным женщинам, при гипертонической болезни, рахите, переломах, болезнях почек и сердца, а также других заболеваниях.

Творог необходим детям для улучшения здоровья и лечения при заболеваниях почек, легких, желудочно-кишечного тракта, печени, сердечнососудистой системы.

В твороге содержатся аминокислоты и витамины группы В, способствующие профилактике болезней печени и атеросклероза.

Блюда из творога входят в состав многих диет — подробнее на nyam.ru. Это обусловлено тем, что обезжиренный творог обладает диетическими свойствами. Творог необходим пожилым людям с нарушение пуринового обмена, так как в нем как раз пурины отсутствуют.

Творог повышает в крови гемоглобин, нормализует обмен веществ в организме и работу нервной системы, укрепляет хрящевую и костную ткани. Творог очень легко усваивается в организме, поэтому особенно необходим пожилым людям и детям.