Нервозность во время беременности

Всё раздражает! Муж не правильно помыл чашку, а ещё он стал сильнее храпеть и уже как-то любит не так, как раньше. И вообще все стали невыносимы: каждый человек, каждый прохожий! Знакомая ситуация? Да, с таким эмоциональным состоянием встречается практически каждая беременная женщина. Вы стали реагировать на вещи, на которые раньше даже и не обратили бы внимания.

Всё это связано с переизбытком женских гормонов. Существуют такие, как: прогестерон (влияет на вынашивание беременности, который является причиной быстрой утомляемости), гонадотропин (относится к переизбытку на раннем этапе беременности, вызывает токсикоз), эстриол (врабатывается всю беременность). Но не стоит всё спихивать на ваше физиологическое состояние. Нужно бороться с лишней нервозностью. Для начала успокойтесь. Примите душ, почитайте хорошую книгу или посмотрите весёлый фильм.

Выпейте стакан тёплого чая или молока с мёдом, подумайте о чём-нибудь хорошем. Одним из самых эффективных средств является сон. Помните, что вам сейчас совершенно нельзя нервничать. Просто потому, что вы находитесь в ответе за маленького человечка, который ни в чём не виноват. Ведь он, как никто другой, чувствует ваше эмоциональное состояние. Наверное, всё же стоит разобраться, почему беременным нельзя нервничать.

Причин очень много.

Понятным становится то, что ни одна из них не влияет на малыша положительно.

И так, рассмотрим некоторые:

1. Раздражительность и нервозность плохо влияют на развитие ребёнка, не только во время беременности, но и при его рождении.
2. Гормоны будущей мамы скапливаются в околоплодной жидкости, которую ребёнок поглощает, а это, в дальнейшем, может привести к серьёзным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
3. Малыш при появлении на свет может часто плакать и быть беспокойным, скорее всего, одной из причин – это состояние мамы во время беременности.
4. Опасно испытывать частые стрессы во второй половине беременности, когда закладывается нервная система, они могут вызвать гипоксию плода (замедленное развитие).
5. Самое страшное, что плохое эмоциональное состояние может привести к выкидышу.

Наверное, этого достаточно для того, что бы задуматься и переосмыслить ваше восприятие к окружающему миру. Не принимайте всё так близко к сердцу, больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе. Наслаждайтесь беременностью и помните: скоро вы станете мамой, а это самое главное в жизни для каждой женщины.