Секреты антицеллюлитной диеты

У многих девушек имеется комплекс, касающийся их лишнего веса. У кого-то этот комплекс обоснован, а у кого-то абсолютно не имеет основания. Бугорки и впадины появляются чаще всего в области ягодиц и бедер, и чуть реже – рук и живота.

В целом для того, чтобы данная проблема никого не беспокоила, нужно, чтобы в меню были специальные продукты, которые помогают поддерживать фигуру в хорошей форме и препятствуют возникновения “апельсиновой корочки”. Хочется отметить, что правильно и грамотно организованное меню – это главный помощник против целлюлита, который оказывает хорошую помощь в комплексной борьбе против целлюлита. Вообще, специалисты утверждают, что целлюлит – это признак здорового организма и вопрос о его избавлении сугубо эстетический. Так что для того, чтобы начать правильно питаться, нужно узнать, какие продукты должны входить в это меню.

Итак, с тем, что такое целлюлит, и какой от него испытывают дискомфорт девушки, разобрались. Антицеллюлитная диета – первое её правило состоит в полном отказе от вредной пищи. Кроме того нельзя злоупотреблять травяными сборами, а также другими препаратами, которые предлагаются для их применения внутрь. Они в основном обладают слабительным и мочегонным действием, и принимать их без консультации с врачом просто опасно. Также нужно избавиться от вредных привычек вроде курения. Ибо никотин разрушает весь витамин-С. Девушка может себе позволить лишь один стакан красного сухого вина.

А остальные алкогольные напитки – пиво, шампанское, крепленое вино – это всё не для диеты. И, конечно же, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Базироваться оно должно в целом на фруктах, овощах, соках и т.д. Чересчур жирная и обильная пища – это благоприятный аспект для роста жировых клеток.